Karaté Flines-lez-Râches

Attaque Gyaku Tsuki

Exercice1 Exercice2
1 - Zenkutsu Dachi 2 - Avancer jambe arrière et, simultanément, exécuter MaeTe
Exercice3
3 - Avancer en prenant appui sur la jambe droite bien ancrée au sol, pour pousser en Gyaku Tsuki (sensation de pénétration)
Garde Contre
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