Karaté Flines-lez-Râches

Défense sur Attaque Mae Geri

Age Uke Exercice1
1 - Age Uke pour contrer le Mae Te de Tori en technique à deux 2 - Gedan Baraï sur place avec un léger recul pour absorber la distance
GBI Exercice3
3 - Après le déplacement de la jambe avant à 90°, le Gedan Baraï avec le tronc incliné dévie le Mae Geri adverse

4 - Contre-attaque en Gyaku Tsuki en se propulsant à partir de la jambe d'appui et en déplaçant l'autre jambe dans l'alignement de l'adversaire
Contre1 Contre2
Tori déplace le pied arrière pour venir le placer à hauteur de son pied d'appui (Tsugi Ashi), en même temps il effectue un Tsuki niveau Jodan

Uke défend en age uke ou en reculant pour "casser" la distance

Tori enchaîne, dès que le coup précédent arrive à distance, avec gyaku tsuki chudan en avançant la jambe restée fixe.

Uke, si le temps de réponse est trop long ou la distance de dégagement trop courte, il ne pourra défendre

Contre3 Contre Mae Geri
Idem que la photo précédente.

Uke dans ce cas défend en gedan baraï car la distance de recul est suffisante. Mais elle reste très réduite ce qui demande une exécution très courte du Gedan Baraï.

Tori après le blocage déclenche un Mae Geri Chudan.

Uke contre en déplaçant la jambe avant de 90° en effectuant un écart important et un Gedan Baraï arrière.

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