Utilisations
Elles sont utilisées lorsque le combattant souhaite effectuer un déplacement rapide (pour surprendre).
La mobilité du corps et donc de la hanche sont alors au maximum. Vous pouvez disposer d'une frappe rapide et puissante si vous posséder la technique d'engagement de la hanche dans le coup.
Autrement dit, le poids du corps est amené dans percussion du corps de l'adversaire.
Les inconvénients de cette position sont :
- En cas de vitesse sans puissance, de ne donner qu'un coup d'approche, c'est à dire permettant de déstabiliser l'adversaire. Par exemple sur la pointe du nez, dans ce cas, la douleur est rapide et provoque généralement un déclenchement de larmes ce qui perturbe votre vis-à-vis. Attention, il est indispensable d'avoir une grande précision dans la frappe.
- La maîtrise de l'engagement de la hanche dans la frappe n'est pas un mouvement naturel. Nous avons tendance à frapper avec les épaules. Le travail à l'entraînement est long, avant d'obtenir des résultats infimes.
- Le risque de perte d'équilibre est le facteur le plus important à connaître avant de s'engager. Une simple esquive peut provoquer la chute.
Schéma du squelette des jambes
Les deux arcs de cercle représentent les muscles des cuisses et dans la position haute, on s'aperçoit qu'ils sont peu sollicité par la position du corps. Dès lors on notera la récupération d'une mobilité égale à la disponibilité de la capacité du muscle à sétirer.
Utilisations
A l'entraînement, beaucoup de moniteur font travailler le kihon en position basse.
L'avantage de ce travail est de muscler les jambes qui dans le karaté constitue la liaison avec le sol et donc permet la projection du corps.
Les positions basses correspondent à un modèle de défense surtout dans les blocages. On casse l'action de l'adversaire et pour cela, un bon ancrage au sol permet d'absorber l'énergie du coup.
Dans le cas d'une attaque, elle correspond au au mouvement ultime (on achève l'adversaire), la puissance est au maximum car la liaison avec le sol est forte et stable. Le sol renvoie la force de l'attaque vers l'attaquant par votre intermédiaire.
Schéma du squelette des jambes
Les deux arcs de cercle représentent les muscles des cuisses. On voit très nettement que dans ce cas ils sont étirés et par conséquent empêche un mouvement ample des hanches, la mobilité est réduite.