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| 1 | 2 | ||
| T | U | T | U |
| - a - En position Fudo Dachi, jambe gauche devant. - b - Exécuter Tsugi Ashi (sans sursaut) au niveau du pied avant. |
/ | Gedan Baraï sur place avec un léger recul pour absorber la distance. | - a - Le pied gauche passe derrière le pied droit en Kokotsu Dachi suivant un angle de 45°. - b - Le pied avant glisse légèrement vers l'arrière. - c - Les bras rabattent vers le bas le pied de l'adversaire. |
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| 3 | 4 | ||
| T | U | T | U |
| Les adversaires restent quelques secondes en position. | Attaque en Oï Tsuki ou Mae Te suivant la distance). | Défense en Sen no Sen en Mae Geri jambe avant | |
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| 5 - | 6 | ||
| T | U | T | U |
| Attaque Mae Te Jodan | Défense sur place en Age Uké | Gyaku Tsuki avec léger déplacement vers l'avant en fonction de la distance (travail de la hanche). | Gedan Baraï en adaptant la distance, on utilise le même bras que pour Age Uké. |
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| 7 | 8 - | ||
| T | U | T | U |
| Mae Geri, jambe arrière. | - a - Déplacement à 45°, Gyaku Gedan Baraï en même temps que le déplacement (on cherche à déséquilibrer l'adversaire). - b - Enchaînement avec la figure suivant Pas de temps d'arrêt |
Avancer jambe arrière au niveau de la jambe avant. | Sur la technique précédente Uké se remet en Fudo Dachi, en garde. |
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| 9 | 10 | ||
| T | U | T | U |
| Yoko Geri, jambe avant. | Reculez pour être hors de portée et assurez la protection par une garde ferme. | Enchaînez avec Mae Te. | Idem que l'étape 5 |
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| 11 | 12 | ||
| T | U | T | U |
| Idem que l'étape 6 | Yoko Geri, jambe arrière. | Juji Uké en reculant Zen Kutsu, ajustez la distance. | |
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| 13 | |||
| T | U | ||
| A la fin du blocage précédent, repartez en appui sur la jambe arrière pour effectuer Mawashi jambe avant au niveau Shodan. Le but est de surprendre l'adversaire. | / | ||